Jag är så otroligt sprudlande glad som jag bara kan vara och ni som känner mig vet att det är då jag pratar väldigt snabbt och nästan lyfter från marken som en liten seriefigur helt uppe på rosa moln. Så underbart att vara där när jag kan vara där.
Min tidiga födelsedagspresent till mig själv är nu äntligen beställd
|
|
Något jag längtat efter i flera år.
Det här är inte ett spontan köp, det är ett medvetet steg upp till en ny nivå i min träning och i mitt liv. Blivit så bra pushad av mina vänner just i det här med min träning. Många tränar själva mycket och inspirerar mig massor. Thats my magic circle vi delar glädjen i allt. Vi pushar oss framåt i motvind tillsammans och när det gäller våra resultat av träning på ett upplyftande sätt givetvis även där. När mina vänner berättar hur de tränar allt från dans eller joggnings turer , styrketräning så blir jag glad. Får jag muskel bilder av polare då smäller jag av hahaha det är så häftigt att en del av mina polare nästan har biceps större än mina benmuskler. Visst det är muskler jag gillar men jag tycker mest att det är attraktivt med disciplinen de har gjort en riktig styrke resa. Hejja er allihop ! 🙂
Jag har trampat ur min gamla och nu är det dags för mer motstånd och en maskin jag inte växer ur.
En investering i min hälsa, min styrka och min framtid.
Inte bara rent fysiskt utan också för min mentala hälsa.
Ett sätt att både bibehålla det jag byggt upp och fortsätta bli bättre i framtiden.
Träning har alltid varit en del av min livsstil. Ibland mer, ibland mindre, beroende på livets olika faser och utmaningar, men alltid där.
Det som skiljer mig från förr är att jag inte längre lever på gamla meriter eller tänker ”jag sprang en mil en gång när jag var typ 18 år.
Och jag fastnar inte i tankarna om jag hade gjort si eller så. Eller som jag har hört genom åren som andra sagt till mig. Hade de gjort som mig så hade de också haft bättre fysik, sångröst, glädje etc. Det förstår ju de flesta att övar man så blir man ju oftast inte sämre 🙂 sen utvecklas vi olika och allt det där. Men det som i alla fall händer hos mig när jag gör istället för att jämföra mig på ett negativt sätt är att bibehålla disciplinen. Den har jag inte alltid haft så här starkt utan det har tagit mig många år att arbeta mig dit. Nu handlar det inte för mig att få den utan att behålla den, samt utveckla den framåt.
Jag inspireras av dem som faktiskt gör jobbet och gör det bra.
Jag tänker att om jag bara gör mellan 5-7 % av det som de gör rent styrkemässigt de som jag följer och inspireras av och att jag försöker att ha så bra disciplin i att göra som de har. Då kommer det bli bra för mig.
Det är ju min resa, mitt tempo, min disciplin att arbeta på om jag vill kämpa för att uppnå det som jag vill klara av i mina egna målsättningar.
Sen 17 år tillbaka och detta året blir det 18 år sen jag blev mamma så har jag fått så mycket erfarenheter. Detta inte bara hur det dagligen är att vara mamma utan även i hela processen i min tankeverksamhet. Jag har förändrats så mycket genom åren. Det är även skillnad i att vara förälder till ett litet barn-yngre barn- och så nu till mitt barn som blir 18 år det här året. Dagliga tonårs utmaningarna och glädjen. En del dagar tuffare än andra men det ingår i att vara förälder. Det ingår i processen som är otroligt härlig att vara i oavsett vad. Allt är lättare sagt än gjort och alla situationer ser ju olika ut på sitt vis. Hos oss i alla fall så är det mycket sport , djupa samtal om livet. Även att han kan påminna mig om att starta bilen när det är kallt när jag ska envisas med att spara diesel och inte ha på tomgång länge samt att jag får jobba mer i att fixa rutorna 🙂 haha vi är bästa teamet. Det är så roligt när han säger till mig för han uttrycker sig oftast väldigt träffande.
Jag tränar för att vara den mamman jag vill vara genom att boosta mig så mycket som jag kan.
För att vara stark, närvarande och hållbar nu och när jag blir äldre.
Och för att min son inte totalt ska utklassa mig med sina muskler utan att jag också har det jag har, på min nivå. Han har sin sport där han är väldigt duktig och mår otroligt bra i. Jag har min träning där jag mår jätte bra i.
Min investering gynnar både honom och mig.
För att fortsätta kunna skapa bättre hälsa, mer energi och mer glädje.
För att veta att jag gör det jag kan för oss båda.
Det här är mitt sätt att fortsätta framåt med disciplin, kraft och ett mindset som växer med varje steg.
Ha det bäst mina goa läsare 🙂
